Cosas que debe saber para mejorar la erección y calidad del semen

Si usted es de los que calienta su almuerzo en recipientes de plástico, no le gusta hacer ejercicio porque prefiere quedarse acostado viendo televisión y solo se alimentarse de comida chatarra, puede estar afectando no solo el tamaño real de su erección sino también la fuerza y la salud de su semen. (Por qué se puede disminuir la producción de semen)

Una de las cosas más importantes a la hora de la erección es que el flujo de la sangre sea bueno. Si usted no tiene suficiente recorrido de esta en su pipí, no podrá tener una erección buena y completa. Probablemente quedará preocupado y su pareja se sentirá insatisfecha. Para que esto no le pase, le tenemos algunos datos que le pueden interesar. (¿Y usted está utilizando los calzoncillos adecuados?)

Si su tipo de sangre es O usted tiene menos posibilidades de sufrir disfunción eréctil.

Pero si al contrario su grupo sanguíneo es A-B es cuatro veces más propenso a sufrir problemas de erección.

Los hombres que hacen ejercicio tienen un 75% de probabilidades de tener más esperma frente a los que no hacen nada.

No es necesario que tenga la chocolatina marcada, lo único que le debe preocupar es que el tronco de su cuerpo esté libre de grasa para que su semen sea de calidad. (Ahora puede medir la calidad del semen desde su celular)

Si usted es gordito no puede liberar muchas hormonas sexuales, por eso cargar tanto peso afecta la producción y el desarrollo del semen.

Alimentarse solo con carnes rojas, comida salada y cosas procesadas no le ayuda a tener semen saludable.

Lo que recomiendan los expertos es que consuma pescado porque contiene omega 3. Esto hace que la concentración y la producción del semen aumente en un 65%. (¿Cómo mejorar el sabor del semen?)

Los recipientes de plástico contienen un químico que se llama Bisfenol A. Por eso los expertos recomiendan no calentar comida en estas cocas porque no solo está dañando sus testículos sino también su semen. 

Si usted es de los hombres que les gusta rumbear cada ocho días, tomar hasta perder el conocimiento y fumar; debería pensarlo porque estos malos hábitos solo perjudican su erección.

Masturbarse es sano y un proceso completamente natural. Pero hacerlo más de una vez por día le afectará no solo su pene sino la potencia y duración de la erección. Además, pasar de la mano a la penetración es diferente y probablemente un día su pipí no funcione.

Lo peor que puede hacer, si no se le para, es pensar que es mal polvo, que ya no es un varón o peor aún que no funciona. El sexólogo Óscar Díaz Sotelo explica que a todos los hombres les pasa una vez en su vida y recomienda visitar un especialista y no recurrir a las pastillas azules.

Usted no debe preocuparse si su eyaculación no supera los cinco mililitros (una cucharada) porqué cantidad no es calidad. No se deje engañar de las películas porno.