Deportes

Por: Soho.co

¿Los ciclistas también entrenan cuando están corriendo el Tour de Francia?

Este viernes comenzó la carrera ciclística más importante del mundo y aquí le contamos detalles del día a día de los competidores.

Actualidad

Por: SoHo.com.co

Cuando ser «gamer» se convierte en una profesión

Opinión

Por: Cristian Torres Rodríguez

¡El Show de las Estrellas!

Actualidad

Por: Johanna Prieto

La parosmia: cuando la comida huele y sabe a podrido

Mujeres SoHo

Por: Ricardo González Duque

Aida Cortés destapó en SoHo la réplica de sus partes íntimas

Entretenimiento

Por: Johanna Prieto

Ana Lucía Domínguez no le pone drama a las escenas sexuales (FOTOS)

¿Cómo mejorar el rendimiento deportivo?

Consejos para mejorar el rendimiento deportivo en el entrenamiento

Conozca algunas recomendaciones que le ayudarán a mejorar su rendimiento a la hora de hacer ejercicio.

Cómo fortalecer los brazos para lucir un cuerpo 10 en tus próximas vacaciones

Cómo fortalecer los brazos para lucir un cuerpo 10 en tus próximas vacaciones

Ojo a los ejercicios para tonificar y lograr unos brazos impresionantes.

Que no termine el año para tener propósitos: Cómo empezar a hacer ejercicio

Que no termine el año para tener propósitos: ¿cómo empezar a hacer ejercicio?

Conozca cómo puede iniciar un estilo de vida saludable y mejorar su estado físico.

Conozca algunos ejercicios recomendados para prevenir enfermedades cardiovasculares.

Actividades físicas para prevenir enfermedades cardiovasculares

Es importante tener en cuenta las recomendaciones para no sufrir de este padecimiento.

Consejos y ejercicios para mejorar su salud cardiovascular

Tome nota: Consejos y ejercicios para mejorar su salud cardiovascular

Pequeñas acciones hacen gran diferencia en la prevención de enfermedades del corazón.

Hombre en el gimnasio haciendo ejercicio

Despéguese del sofá y las pantallas para darle una oportunidad al ejercicio: ¿cómo hacerlo?

Siga estos consejos para comenzar a hacer ejercicio si lleva mucho tiempo sin realizar alguna actividad física o si esto nunca ha hecho parte de su día a día

Grupo de jugadores de fútbol

Aprenda a comer bien antes de saltar a la cancha y sacar todos sus dotes de ‘crack’

Llevar una alimentación adecuada le dará la posibilidad de poder rendir al máximo y mantener su cuerpo saludable, no solo a la hora de ejercitarse sino también para poder responder a las exigencias del día a día.

Un hombre y una mujer practican boxeo

No permita que el estrés arruine su felicidad y pruebe alguno de estos ejercicios para liberarlo

Las diferentes actividades físicas, en especial esas que usted más disfruta, le ayudarán a manejar de una mejor manera esas preocupaciones y cargas que tanta tensión física y emocional le generan

Juego verde

El jugo verde, una fuente de nutrientes para que su cuerpo se mantenga fuerte y sano

Preparada a base de frutas y vegetales, esta bebida tiene una gran cantidad de beneficios que le ayudarán expulsar todas las toxinas e impurezas que contiene su organismo

Hombre no puede conciliar el sueño

Créalo o no, el no poder conciliar el sueño tiene muchas más consecuencias que solo cansancio

El no dormir el tiempo recomendado, entre 7 y 9 horas, puede generar problemas en su estado de salud que podría terminar lamentando a largo plazo y, además, que no lo dejarán rendir en su día a día de manera óptima.

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Alejandra Ávila

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La transacción de sexo por lujos de un ‘sugar daddy’

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Conducción eficiente: mucho más que estar al frente del timón

Reportaje

Por: Ricardo González Duque

El billonario negocio «webcam»: entre el placer y la necesidad (segunda entrega)

Actualidad

Por: María Fernanda Orjuela

Faloplastia: cuando el tamaño realmente importa

Estás a punto de disfrutar lo que muchos quieren ver y solo los mayores de edad pueden acceder.

Un mundo solo para adultos.